鬱病って。

今日、テレビで「鬱病」のことをやっていた。
うーん、最近多いみたいですな。
でも、私も人事ではないかもなぁ。
凄くストレスが溜まるんです。ストレス溜まると胃が痛くて、ひどい時にはめまいとか起きるんです。
何ていうのか。神経質って感じ。
些細なことが気に食わなかったりする時があって、自分でも「駄目だなぁ」と思ったりします。

もっと穏やかに生きたいです。
もっと張り切りたいな。
最近、生きるってことをおろそかにしてる気がする。

自分の殻に閉じこもらないようにしなくちゃ。